医療・健康情報 6月9日

6月9日(月曜日)の医療・健康情報です。(04時19分更新)

最新情報　　トップページ

心地よい眠りに誘ってくれる不思議なCD
梅雨に入ると、体調を崩して眠れなくなることがあります。そんなときに聴くと、よく眠れるようになるお勧めの CD を３枚、ご紹介します。夜だけでなく、チョット昼寝をしたいときにも、効果抜群です。

不信感・セックス依存症…浮気心と心の病気
性に寛容な現代社会では浮気問題は避けて通れないものかも知れません。浮気は心の健康も危険にさらし、された側だけでなく、する側にも心の病気が関与する事がある事は是非、知っておきましょう。

スーパー銭湯妊娠術！
娯楽と健康増進にスーパー銭湯を積極的に活用してみませんか？

ストレスはがんの原因になるの？
現代社会を生き抜く私達にとって、ストレスは避けて通れない問題です。適度のストレスは、最高のパフォーマンスを引き出してくれることもありますが、過度のストレスはやはり、問題です。

一人で簡単！ラップの芯で肩こりをほぐす
肩こりの筋肉を自分で押すと、指や腕が痛くなってかえって肩がこりそうに感じることもあります。そこでシリーズ２回目の今回は、指が痛くならずに出来る首スジのセルフマッサージをご紹介しましょう。

夏の冷えと疲れ予防の大原則とは？
夏は暑さやエアコンで、冷えや疲れを起こしやすくなる時期。放っておくと、夏の終わりごろには立派な夏バテに……。早めに対策をして暑い夏を元気に過ごしましょう。